tenha resultados que você nunca teve
Já imaginou ter resultados incríveis, sem passar fome e comendo o que gosta?
- +5 anos de atuação
- +5.000 pessoas atendidas
Se você:
✦ Está com dificuldade de perder peso;
✦ Já tentou emagrecer várias vezes e falhou
✦ Se sente indisposto e sem energia para fazer suas atividades;
✦ Está insatisfeito com seu corpo e quer melhorar a autoestima;
✦ Tem dificuldades para definir e ganhar massa muscular;
Eu posso te ajudar! Clique no botão abaixo para agendar uma consulta.
Resultados de verdade!
Ajudei milhares de pessoas a emagrecer e ganhar massa muscular, com meu método que une a nutrição esportiva, a comportamental e o coaching.
Em que vou te ajudar?
Emagrecimento definitivo
Hipertrofia e definição muscular
Mudar hábitos e organizar sua rotina
Melhorar sua autoestima e disposição
Como funciona?
✦ 1
Agende sua consulta
Entre em contato por um dos botões da página ou clicando aqui.
✦ 2
VOU TE CONHECER
Iniciamos com uma conversa detalhada para conhecer sua história, seu estado atual e objetivos.
✦ 3
AVALIAÇÃO FÍSICA COMPLETA
Determinamos seu percentual de gordura e massa muscular, para guiar as estratégias a serem utilizadas.
✦ 4
MONTO SUA DIETA JUNTO COM VOCÊ
Nada de alimentos que você não gosta ou que não se encaixam na sua rotina
✦ 5
PLANO DE AÇÃO
Além da dieta, montamos um plano de ação completo para chegar ao seu objetivo
✦ 6
SUPORTE PÓS CONSULTA
Eu e minha equipe ficamos disponíveis para tirar dúvidas ou fazer ajustes necessários.
Diferenciais
Por que optar pelo atendimento particular?
Plano de saúde:
Consulta de no máximo 20 minutos;
Dieta padrão, sem considerar as suas necessidades e gostos;
Pouco conhecimento do paciente, não há tempo suficiente para isso;
Sem acompanhamento pós-consulta;
Meu atendimento:
✦ Consulta de duração média 1h – 2h;
✦ Dieta elaborada junto com o paciente;
✦ Plano individualizado de acordo com sua rotina e realidade;
✦ Trabalho com ferramentas autoconhecimento e motivação;
✦ Monto um plano de ação completo para chegar no resultado
✦ Suporte pós-consulta, para tirar dúvidas e trabalhar dificuldades
✦ Materiais de apoio exclusivos, clube de vantagens e muito mais!
Aqui não tem modismo!
Você terá resultados comendo o que gosta, sem dietas malucas ou extremamente restritivas.
#nutricãosemfrescura
Deixe quem já me conhece falar por mim:
Ela cuida de mim e da minha família há 3 anos. Confio de olhos fechados. Não largo por nada!!!
Rayanne
Holanda
Séfora é uma profissional dedicada, competente e muito boa no que faz! Recomendo demais.
Diego
Carneiro
Incrível, Sou super bem tratada e a nutri maravilhosa, super aconlhedora, tem os melhores planos alimentares q se encaixa no meu dia. Amo muito!
Vanessa
Cristina
Simplesmente a nutri perfeita! Me senti super acolhida por ela e amei os métodos do atendimento! Está me ajudando demais.
Giulia
Barroso
Maravilhosa! Acompanhamento On-line com ótimos resultados!
Bruno
Uchôa
https://youtu.be/cilZ8lM5vgghttps://youtu.be/9hIiQ7–qXk
Quem é sua Nutri?
Prazer, sou a Séfora Santiago! Nutricionista e mentora de nutricionistas; Especialista em emagrecimento e pós-graduada em nutrição esportiva e comportamental. Nessa jornada criei o MED90 (meu método de emagrecimento definitivo) e o PHD (meu programa de hipertrofia e definição), além de ajudar vários nutris a ter sucesso no consultório! Vem comigo para tornar esse processo mais leve!
Ei, psiu!!
Se você está cansado(a) de não ter resultados, não desista antes de conhecer o meu acompanhamento!
FAQ
Perguntas Frequentes
Cada consulta tem a duração de 1hora e meia, com nova estratégia e novo plano alimentar, portanto todas são pagas.
Somente consultas particulares, pois trabalho com um atendimento totalmente individualizado.
Sim, quando necessário. Além de analisar exames recentes também .
De quanto em quanto tempo preciso voltar?
A cada 40 a 60 dias, dependendo do caso.