tenha resultados que você nunca teve

Já imaginou ter resultados incríveis, sem passar fome e comendo o que gosta?

  • +5 anos de atuação
  • +5.000 pessoas atendidas

Se você:

Está com dificuldade de perder peso;

Já tentou emagrecer várias vezes e falhou

Se sente indisposto e sem energia para fazer suas atividades;

Está insatisfeito com seu corpo e quer melhorar a autoestima;

Tem dificuldades para definir e ganhar massa muscular;

Eu posso te ajudar! Clique no botão abaixo para agendar uma consulta.

Resultados de verdade!

Ajudei milhares de pessoas a emagrecer e ganhar massa muscular, com meu método que une a nutrição esportiva, a comportamental e o coaching.

Em que vou te ajudar?

Emagrecimento definitivo

Hipertrofia e definição muscular

Mudar hábitos e organizar sua rotina

Melhorar sua autoestima e disposição

Como funciona?

1

Agende sua consulta

Entre em contato por um dos botões da página ou clicando aqui.

2

VOU TE CONHECER

Iniciamos com uma conversa detalhada para conhecer sua história, seu estado atual e objetivos.

3

AVALIAÇÃO FÍSICA COMPLETA

Determinamos seu percentual de gordura e massa muscular, para guiar as estratégias a serem utilizadas.

4

MONTO SUA DIETA JUNTO COM VOCÊ

Nada de alimentos que você não gosta ou que não se encaixam na sua rotina

5

PLANO DE AÇÃO

Além da dieta, montamos um plano de ação completo para chegar ao seu objetivo

6

SUPORTE PÓS CONSULTA

Eu e minha equipe ficamos disponíveis para tirar dúvidas ou fazer ajustes necessários.

Diferenciais

Por que optar pelo atendimento particular?

Plano de saúde:

Consulta de no máximo 20 minutos;

Dieta padrão, sem considerar as suas necessidades e gostos;

Pouco conhecimento do paciente, não há tempo suficiente para isso;

Sem acompanhamento pós-consulta;

Meu atendimento:

✦  Consulta de duração média 1h – 2h;

✦  Dieta elaborada junto com o paciente;

✦  Plano individualizado de acordo com sua rotina e realidade;

✦  Trabalho com ferramentas autoconhecimento e motivação;

 Monto um plano de ação completo para chegar no resultado

 Suporte pós-consulta, para tirar dúvidas e trabalhar dificuldades

 Materiais de apoio exclusivos, clube de vantagens e muito mais!

Aqui não tem modismo!

Você terá resultados comendo o que gosta, sem dietas malucas ou extremamente restritivas.

#nutricãosemfrescura

Quem é sua Nutri?

Prazer, sou a Séfora Santiago! Nutricionista e mentora de nutricionistas; Especialista em emagrecimento e pós-graduada em nutrição esportiva e comportamental. Nessa jornada criei o MED90 (meu método de emagrecimento definitivo) e o PHD (meu programa de hipertrofia e definição), além de ajudar vários nutris a ter sucesso no consultório! Vem comigo para tornar esse processo mais leve!

Ei, psiu!!

Se você está cansado(a) de não ter resultados, não desista antes de conhecer o meu acompanhamento!

FAQ

Perguntas Frequentes

Cada consulta tem a duração de 1hora e meia, com nova estratégia e novo plano alimentar, portanto todas são pagas.

Somente consultas particulares, pois trabalho com um atendimento totalmente individualizado.

Sim, quando necessário. Além de analisar exames recentes também . 

A cada 40 a 60 dias, dependendo do caso.

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